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Mélanie Esteves6 avr.Comment se passe une première séance de sophrologie ?Quand on commence un accompagnement en sophrologie, il faut savoir que la première séance est toujours un peu particulière. L’objectif...
Mélanie Esteves16 marsBac, Brevet : se préparer sereinement grâce à la sophrologiELes épreuves du Bac, Brevet, BEP, CAP...approchent Et il arrive souvent que malgré le travail, les révisions, l’implication tout au long...
Mélanie Esteves7 févr.Quel est le rôle d’un sophrologue ?Le sophrologue est professionnel de la relation d’aide Mon rôle en tant que sophrologue, est de guider la personne que j’accompagne, au...
Mélanie Esteves16 janv.Ces ruminations qui nous empêchent de vivre le moment présentOn entend souvent dire que que pour trouver sérénité et calme intérieur, il faut lâcher-prise sur nos pensées et apprendre à vivre...
Mélanie Esteves29 nov. 2021la sophrologie, ça marche aussi en visio !Je propose depuis le premier confinement des accompagnements individuels de sophrologie à distance et je dois dire que j'y trouve...