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Bac, Brevet : se préparer sereinement grâce à la sophrologiE

Les épreuves du Bac, Brevet, BEP, CAP...approchent

Et il arrive souvent que malgré le travail, les révisions, l’implication tout au long de l’année, certains adolescents ressentent un grand stress, de l’appréhension, et perdent leurs moyens le jour J, mettant en péril leur réussite.

La sophrologie peut alors être une aide précieuse pour aider votre enfant à mieux gérer ces situations d’examen.


Une méthode de gestion du stress et des émotions qui a fait ses preuves.

Quelques séances de sophrologie suffisent pour se préparer en amont des examens. A l’aide d’exercices et d’outils simples (qu’il pourra facilement reproduire à la maison, en cours, ou juste avant les épreuves), votre enfant sera en mesure de :

  • Réduire la pression

  • Mieux gérer son stress et ses émotions

  • Améliorer ses facultés de mémorisation et de concentration

  • Booster la confiance en soi et sa capacité de réussite

5 à 6 séances pour se préparer mentalement et moins appréhender le jour j en se projetant de façon positive dans les épreuves.

 
Possibilité de faire des groupes de 2 ou 3 en visio avec tarifs adaptés :
  • Tarif normal : 45 €/séance

  • 2 personnes : 35€/séance

  • 3 personnes : 25€/séance

 

Vous avez des questions, vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique, découvrir si mon approche peut vous convenir ? N’hésitez pas à me contacter :

https://www.melanieesteves.fr/prendrerdv

En savoir plus sur la sophrologie et ses bienfaits :

https://www.melanieesteves.fr/la-sophrologie